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沉迷于物质，耽溺于享乐，这样的人，没有幸福可言。 棱角丝瓜，也是丝瓜的一种… 开花了、结瓜了，随手摘一根，就是一盘水灵灵的小菜，可以烧汤，也可以清炒，我最喜欢配鸡蛋或者肉末炒，特别香… 很小的时候住在奶奶家，对于奶奶家的味道始终没有办法忘记… 那时候，即使是最简单的拌豆腐、素炒青菜，都会觉得那是世界上最好吃的美味… 一道肉沫丝瓜，清甜、鲜美，是地道的赣南小炒… 小时候只要有一碗肉沫丝瓜，就不需要任何菜了，丝瓜配饭，肉沫丝瓜汁拌饭，每每都吃满满1大碗饭… 丝瓜、肉末、蒜瓣 丝瓜洗净、去皮，切滚刀

2型糖尿病影响着全球5亿多人口，预计到2050年增加至10亿人。既往研究表明，摄入肉类可能增加2型糖尿病风险，但也有研究得出了相矛盾的结论，此外，之前的大部分证据对全球广泛人群的代表性不足，且更关注红肉、加工肉类而非禽肉与2型糖尿病之间的关联。 近日，由剑桥大学研究团队领衔开展的一项涵盖全球近200万人的研究结果证实，每天摄入50 g加工肉类（相当于两片火腿），与未来10年2型糖尿病风险升高15%相关；每天摄入100 g未加工红肉（相当于一小块牛排）与风险升高10%相关；摄入禽肉与2型糖尿病风